Tác dụng sinh lý của iốt trong cơ thể được thực hiện thông qua quá trình hợp thành các hoóc môn tuyến giáp. Hoóc môn tuyến giáp là loại hoóc môn quan...
Chế độ ăn không cân bằng dễ gây ra 4 hiện tượng “giả lão hoá” dưới đây:Cảm giác mệt mỏiNếu ngủ đủ giấc, cơ thể vẫn hoạt động bình thường mà bạn lại có...
Chương trình phòng chống suy dinh dưỡng của Hà Nội đang triển khai đồng bộ nhiều hoạt động nâng cao chất lượng chăm sóc sức khỏe bà mẹ và trẻ em để hạ...
Pha sữa và cho bé dùng sữa thế nào cho đúng, PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện dinh1. Trên hộp sữa có hướng dẫn tỷ lệ pha, nhưng tôi thường ước...
Quê tôi gọi khu vườn phía sau nhà là hè. Hè nhà tôi là cả một vườn chuối sum suê, bữa cơm thiếu thức ăn, mẹ tôi chỉ nhoắng một lúc sau hè là có thể đem...
Béo phì ở trẻ em đã trở thành vấn nạn tại Mỹ và fastfood chính là nguyên nhân. Dưới đây là nhận định của chuyên gia nhi khoa David Ludwig và chuyên gia...
Có một số loại thực phẩm ăn trước khi ngủ không những không gây tăng cân mà còn giúp bảo vệ sức khỏe, hỗ trợ giấc ngủ.Cháo kê – Món ăn giúp ngủ ngonCháo...
Một số loại rau quả có vị đắng dưới đây có tác dụng giảm béo hiệu quả, thanh nhiệt, giải độc…1. Rau cần tây – Giảm béo hiệu quảTheo nghiên cứu gần đây...
“Sau 10 năm, lượng thịt cá tiêu thụ trong bữa ăn của người Việt đã tăng gấp rưỡi nhưng rau xanh lại giảm. Thịt cá tăng khiến tỉ lệ tử vong do các bệnh...
Bên cạnh chế độ tập luyện thì thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc lấy lại vóc dáng mình dây của bạn gái.Một trong những nguyên nhân khiến...
Hệ xương được coi là cái “giá đỡ” của cơ thể, có tác dụng bảo vệ các cơ quan, tích trữ canxi, magiê và các loại khoáng chất. Thế nhưng những thói quen...
Rất nhiều phụ nữ ăn chay thường lo sợ chế độ ăn chay sẽ ảnh hưởng đến em bé đang lớn dần trong bụng. Bạn phân vân không biết liệu có thể theo đuổi chế...