Home »

Ít vận động sẽ chóng già

11 thg 7, 2008
Các nhà nghiên cứu tại trường Cao đẳng King ở London (Anh) vừa phát hiện ra rằng lối sống lười vận động sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa ở con người.

Qua nghiên cứu trên 2.401 cặp sinh đôi, các nhà nghiên cứu nhận ra rằng những người năng vận động lúc rảnh rỗi sẽ trẻ lâu hơn những người lười nhác, bởi khi đó, các chuỗi DNA bọc phần cuối nhiễm sắc thể gọi là telomeres bị co ngắn lại nhanh hơn, điều thường gặp ở tuổi già. Theo BBC, lối sống năng vận động cũng làm giảm tỷ lệ mắc các bệnh tim mạch, tiểu đường và ung thư. 

(Theo Vndoc.com - Thanh niên)

Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét