Ăn ít béo, nhiều rau sẽ thi tốt

Một chế độ ăn hợp sức khỏe với những đặc điểm chính như thành phần ít chất béo, nhiều trái cây và rau xanh có thể giúp trẻ vượt qua những kỳ thi một cách dễ dàng hơn.

Đây là kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Canada sẽ được công bố trong thời gian tới trên tạp chí Sức Khỏe Học Đường.

Nhóm nghiên cứu của tiến sĩ Paul Veugeler thuộc Trường đại học Alberta đã tiến hành một cuộc điều tra trên 5.200 học sinh lớp 5 tại vùng Nova Scotia (Canada) và phỏng vấn ba mẹ các em về chế độ ăn, cân nặng, chiều cao, điều kiện sống... Sáu tháng sau, các em được cho tham dự kỳ thi chính khóa về kỹ năng đọc và viết của lớp 6. Kết quả phân tích số liệu cho thấy những em có chế độ ăn hợp sức khỏe thì có kết quả đánh giá tốt và vượt qua kỳ thi dễ dàng hơn so với những em có chế độ ăn dư thừa năng lượng quá mức.

(VNDOC 's Blog - Theo TT)