Home »

Rèn thể lực có thể ngừa ung thư

12 thg 9, 2008
Tập luyện thể lực đều đặn cùng với kiểm soát trọng lượng cơ thể tốt sẽ ngăn ngừa được một số bệnh ung thư như ung thư ruột già, ung thư dạ dày, ung thư gan... Đây là kết quả nghiên cứu của Trung tâm Ung thư quốc gia Nhật Bản, được công bố trên tạp chí dịch tễ học của Mỹ hồi tháng tám.

Nghiên cứu được tiến hành trên 80.000 người Nhật, kéo dài trên 10 năm đã phát hiện những người thường xuyên hoạt động thể lực thì nguy cơ mắc bệnh ung thư sẽ giảm 13% - 16% so với người ít hoạt động thể lực.

Tiến sĩ Manami Inoue và đồng sự cho rằng hoạt động thể lực sẽ kích thích hệ thống miễn dịch - là hệ thống bảo vệ tự nhiên của cơ thể chống lại tế bào ung thư cũng như tác nhân gây bệnh khác xâm nhập cơ thể. Đồng thời nó còn kích thích một số hormon như hormon sinh dục, các yếu tố tăng trưởng giống insulin...các chất này có thể chống lại sự phát triển hay lan truyền của tế bào ung thư.

Hoạt động thể lực được định nghĩa không chỉ là tập thể dục thể thao mà còn là lao động chân tay, đi bộ, làm việc nhà.

BS NGÔ TUẤN LINH 

Tags: ,

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét