Home »

Thể dục giúp giảm viêm khớp

7 thg 7, 2008
Những người bị đau khớp thường ngại vận động, do đó họ có khuynh hướng ít mạnh khỏe hơn so với những người không bị đau khớp. Theo Hãng tin UPI, nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc ĐH Bắc Carolina (Mỹ) cho thấy những người bị đau khớp vẫn có thể an tâm tham gia các chương trình rèn luyện thân thể để cải thiện sức khỏe.

Các chuyên gia đã theo dõi 346 bệnh nhân ở độ tuổi trung bình là 70 và nhận thấy những ai năng vận động đã giảm đau, mệt mỏi và kiểm soát được chứng viêm khớp trong 8 tuần luyện tập và duy trì được tình trạng này trong suốt 6 tháng sau đó.

(Theo Vndoc.com - Thanh niên)

Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét