Home »

Để ngừa tiểu đường ở phụ nữ

16 thg 7, 2008
Phụ nữ muốn ngừa bệnh tiểu đường týp 2 nên bổ sung nhiều rau xanh rậm lá và hoa quả tươi trong chế độ ăn hằng ngày của mình. Đây là lời khuyên của các chuyên gia thuộc Đại học Tulane (Mỹ) sau khi khảo sát trên 71.346 phụ nữ, theo Reuters.

Cuộc khảo sát cho thấy bổ sung 3 khẩu phần hoa quả tươi hoặc 1 khẩu phần rau xanh trở lên mỗi ngày đã giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường týp 2 trong suốt 18 năm. Cụ thể, bổ sung 3 khẩu phần hoa quả tươi/ngày giúp giảm 18% nguy cơ mắc bệnh và tỷ lệ này ở 1 phần rau củ tươi/ngày là 9%. 

(Theo Vndoc.com - Thanh niên)

Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét